ιατρικός οδηγόΟ πληρέστερος και πιο ενημερωμένος ιατρικός οδηγός της πόλης του Ηρακλείου.

Στον Οδηγό Υγείας Ηρακλείου θα βρείτε πληροφορίες για Γιατρούς , Φαρμακεία και Παραϊατρικά καθώς και ενημερωμένους καταλόγους με τις εφημερίες σε νοσοκομεία και φαρμακεία για όλη την πόλη του Ηρακλείου.

Σιδηροπενική αναιμία: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα

ΥΓΕΙΑ

Η σιδηροπενική αναιμία είναι ένας κοινός τύπος αναιμίας, μια κατάσταση κατά την οποία το αίμα στερείται επαρκούς υγιών ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τα ερυθρά αιμοσφαίρια μεταφέρουν οξυγόνο στους ιστούς του σώματος.

The post Σιδηροπενική αναιμία: Αυτά είναι τα πρώιμα συμπτώματα appeared first on Iatropedia.gr.

Υγιεινές και γρήγορες επιλογές για το πρωινό του παιδιού πριν το σχολείο [vid]

ΠΑΙΔΙ

Ένας από τους (πολλούς...) “μπελάδες” κάθε γονέα όσον αφορά το παιδί και το σχολείο του, είναι το να τρώει κάτι καλό το πρωί πριν φύγει από το σπίτι.

The post Υγιεινές και γρήγορες επιλογές για το πρωινό του παιδιού πριν το σχολείο [vid] appeared first on Iatropedia.gr.

Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική επένδυση του στομάχου. Λόγω της ποσότητας οξέος που υπάρχει στο στομάχι, όταν συμβαίνουν έλκη, είναι συχνά εξαιρετικά επώδυνα.

The post Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε appeared first on Iatropedia.gr.

Πέτρες στην χολή: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης

ΥΓΕΙΑ

Οι πέτρες στην χολή (χολόλιθοι) είναι επί της ουσίας υπολείμματα πεπτικών υγρών που σκληραίνουν και μπορεί να πάρουν την μορφή μικρών ογκιδίων στην χοληδόχο κύστη σας. Πρόκειται για ένα μικρό, σε σχήμα αχλαδιού όργανο στη δεξιά πλευρά της κοιλιάς σας, ακριβώς κάτω από το συκώτι σας. Η χοληδόχος κύστη περιέχει το πεπτικό υγρό που ονομάζεται χολή και η οποία απελευθερώνεται στο λεπτό σας έντερο.

The post Πέτρες στην χολή: Αίτια και τρόποι αντιμετώπισης appeared first on Iatropedia.gr.

Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα [vid]

TIPS

Οι ωτοασπίδες, οι μάσκες ματιών, τα υπνωτικά χάπια και ο λευκός θόρυβος είναι χρήσιμες μέθοδοι για να μπορέσει να αποκοιμηθεί ευκολότερα κάποιος που έχει πρόβλημα.

The post Ύπνος: Ποια είναι η μέθοδος 4-7-8 για να κοιμηθείτε εύκολα [vid] appeared first on Iatropedia.gr.

Καρκίνος του παχέος εντέρου – Συμπτώματα: 1 στους 4 τα μπερδεύει με αυτό! [vid]

ΥΓΕΙΑ

Τα συμπτώματα του καρκίνου του εντέρου περιλαμβάνουν το φούσκωμα και την απώλεια βάρους, αλλά χιλιάδες ασθενείς μπερδεύουν τα συμπτώματα αυτά με αλλαγές ή προβλήματα στη διατροφή τους.

The post Καρκίνος του παχέος εντέρου – Συμπτώματα: 1 στους 4 τα μπερδεύει με αυτό! [vid] appeared first on Iatropedia.gr.

Προσοχή με τα φαγητά που περιέχουν αυγά: Πόσο διαρκούν στο ψυγείο

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Είναι γνωστό ότι τα αυγά είναι πιο ευαίσθητα από πολλές άλλες τροφές, όσον αφορά τον τρόπο αποθήκευσης, μαγειρέματος και συντήρησής τους.

The post Προσοχή με τα φαγητά που περιέχουν αυγά: Πόσο διαρκούν στο ψυγείο appeared first on Iatropedia.gr.

Γιατί να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί

TIPS

Το να παραμένετε ενυδατωμένοι είναι σημαντικό για την υγεία σας. Και σε ό,τι αφορά την ώρα της ημέρας και την μορφή της ενυδάτωσης, έχετε πιθανώς τις προτιμήσεις σας.

The post Γιατί να πίνετε νερό αμέσως μόλις σηκώνεστε το πρωί appeared first on Iatropedia.gr.