ιατρικός οδηγόΟ πληρέστερος και πιο ενημερωμένος ιατρικός οδηγός της πόλης του Ηρακλείου.

Στον Οδηγό Υγείας Ηρακλείου θα βρείτε πληροφορίες για Γιατρούς , Φαρμακεία και Παραϊατρικά καθώς και ενημερωμένους καταλόγους με τις εφημερίες σε νοσοκομεία και φαρμακεία για όλη την πόλη του Ηρακλείου.

Τέσσερα πράγματα που θα σας συμβούν αν «κόψετε» την καφεΐνη

Διατροφή

Η κατανάλωση καφεΐνη έχει διάφορα οφέλη αλλά και επιπτώσεις στον οργανισμό του ανθρώπου.

Bελτίωση της μνήμης και αυξημένα επίπεδα ενέργειας στον οργανισμό είναι δύο από τα οφέλη ενώ αν σταματήσετε να πίνετε καφέ ή ροφήματα που περιέχουν καφεΐνη θα συμβούν διάφορα πράγματα στον οργανισμό σας.

Δείτε τέσσερα από αυτά…

1. Απώλεια βάρους

Πολλοί αγνοούν πόσες θερμίδες έχει ο καφές ή τα καφεϊνούχα αναψυκτικά που καταναλώνουν. Πιο συγκεκριμένα, κάποια ροφήματα με καφέ έχουν τόση ζάχαρη και κρέμα, που είναι θερμιδικές βόμβες. Κόβοντας λοιπόν ένα ρόφημα με καφέ που έχει τουλάχιστον 200 θερμίδες, βοηθάτε το σώμα σας να αδυνατίσει.

2. Π...

Αίμα από την μύτη: Πώς σταματάει –Τα λάθη που κάνετε χωρίς να το ξέρετε

Σώμα & Υγεία

Οι ρινορραγίες (αιμορραγίες από την μύτη) είναι ένα αρκετά συχνό φαινόμενο. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην αύξηση της θερμοκρασίας τις ζεστές μέρες, ή στην ξηρασία και την παγωνιά στην ατμόσφαιρα τις κρύες ημέρες.

Σε κάθε περίπτωση, αυτές οι συνθήκες ξηραίνουν τις ρινικές μεμβράνες με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολο να “ανοίξει η μύτη” σας.

Αν εσείς ή κάποιο δικό σας άτομο βγάλει αίμα από την μύτη, τότε πρέπει να ακολουθήσετε τα παρακάτω απλά βήματα για να σταματήσετε την αιμορραγία:

Γύρετε προς τα εμπρός και όχι προς τα πίσω. Σκοπός είναι να αφήσετε το αίμα να στραγγίξει γρήγορα και να μην συσσωρευθεί στο πίσω μέρος της ρινικής οδού ή του λαιμ...

Καρκίνος του προστάτη -Τα πρώτα συμπτώματα

Άνδρας

Ο καρκίνος του προστάτη δημιουργείται στους ιστούς του προστάτη. Μετά τον καρκίνο του δέρματος, εκείνος του προστάτη είναι η πιο θανατηφόρα μορφή καρκίνου στους άνδρες.

Στην πλειονότητα των ανδρών με καρκίνο του προστάτη, η νόσος αναπτύσσεται πολύ αργά. Η πλειονότητα των ανδρών με χαμηλού βαθμού, πρώιμο καρκίνο του προστάτη (το οποίο σημαίνει ότι τα καρκινικά κύτταρα έχουν βρεθεί μόνο στον προστατικό αδένα και δεν έχουν κάνει μετάσταση) ζουν για μεγάλο χρονικό διάστημα μετά τη διάγνωσή τους με τον καρκίνο.

Πρώιμα συμπτώματα καρκίνου του προστάτη

Ο καρκίνος του προστάτη συχνά δεν προκαλεί συμπτώματα για πολλά χρόνια. Μέχρι τη ...

Ελληνίδες ερευνήτριες ανακάλυψαν νέα τεχνική διάγνωσης καρκίνου του δέρματος

Ειδήσεις

Επιστήμονες στις ΗΠΑ, με επικεφαλής δύο Ελληνίδες, χρησιμοποίησαν μια εξελιγμένη μη επεμβατική τεχνική, την Πολυφωτονική Μικροσκοπία, για να κάνουν πρωτοποριακή διάγνωση του καρκίνου του δέρματος.

Η μέθοδος για πρώτη φορά παρατηρεί τις αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στα μιτοχόνδρια των δερματικών κυττάρων, διακρίνοντας έτσι τον υγιή από τον καρκινικό ιστό.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής την Ειρήνη Γεωργακούδη, αναπληρώτρια καθηγήτρια Βιοϊατρικής Μηχανικής στο Πανεπιστήμιο Tufts της Μασαχουσέτης, και τη συνεργάτιδά της δρα Δήμητρα Πουλή, έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό «Science Translational Medicine». Οι επιστήμονες συνέκριν...

ΚΕΕΛΠΝΟ: Δεν εφησυχάζει παρά τη μείωση των οροθετικών στη χώρα μας

Οι ειδικοί

Σημάδια υποχώρησης του αριθμού των νέων διαγνώσεων του ιού HIV, κυρίως ανάμεσα στους χρήστες ενδοφλέβιων τοξικών ουσιών, δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση εφησυχασμό για την επιδημία της HIV λοίμωξης στη χώρα μας, επισημαίνει ο πρόεδρος του ΚΕΕΛΠΝΟ Θ. Ρόζενμπεργκ με αφορμή τη σημερινή παγκόσμια ημέρα για το AIDS.

Μιλώντας στο www.praktoreio-ygeias.gr, εξηγεί ότι στη χώρα μας, μετά τη μεγάλη επιδημία της HIV λοίμωξης που καταγράφηκε στον πληθυσμό των χρηστών ενδοφλέβιων τοξικών ουσιών την περίοδο 2011-2013, κατά τα τελευταία έτη σημειώθηκε μείωση των νέων διαγνώσεων στη συγκεκριμένη ομάδα.

«Ειδικότερα, το πρώτο δεκάμηνο του 2016 παρατηρήσαμε μία σημαντική ελάττωση των νέων περιστ...

Κίνδυνοι και επιπτώσεις από την παιδική παχυσαρκία

Παιδί

Νέα μελέτη, που δημοσιεύεται στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό The Lancet Diabetes & Endocrinology, δείχνει πως τα αγόρια που αυξάνουν κατά πολύ το δείκτη μάζας σώματός τους στην εφηβεία, έχουν υψηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας από καρδιαγγειακά νοσήματα αργότερα στη ζωή.

Για τους σκοπούς της μελέτης, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν δεδομένα από 37.600 άνδρες, που γεννήθηκαν κατά το διάστημα 1945-1961 και για τους οποίους υπήρχαν καταγεγραμμένες μετρήσεις ύψους και βάρους. Η μεταβολή του δείκτη μάζας σώματος στην εφηβεία υπολογίστηκε χρησιμοποιώντας τις αντίστοιχες τιμές του δείκτη στην ηλικία των 8 και 20 ετών.

Συνολικά, η μεγάλη αύξηση του δείκτη μάζας σώματος κατά τη διάρκεια...

«Έχω κατάθλιψη»: Τα 4 πρώτα βήματα για την αντιμετώπιση

Σώμα & Υγεία

Η κατάθλιψη σας έχει χτυπήσει την πόρτα και νιώθετε αδύναμοι να διαχειριστείτε την κατάσταση σας; Υπάρχουν απλά βήματα με τα οποία θα νιώσετε σίγουρα καλύτερα.

Τα 4 πρώτα βήματα που θα σας φέρουν πιο κοντά στο χαμόγελο σας:

Βρείτε τη θέληση και υπομονή για να αρχίσετε την κατάλληλη θεραπεία. Βρείτε το θεραπευτή που θα σας κάνει να νιώσετε οικεία, θα σας γεμίσει ασφάλεια και θέληση να του ανοίξετε την καρδιά σας. Στη συνέχεια μαζί θα βρείτε την θεραπεία που ταιριάζει στη δική σας περίπτωση, στα δικά σας συμπτώματα. Δεν υπάρχουν αυστηρά συγκεκριμένες θεραπείες, παρά μόνο εξατομικευμένες που ταιριάζουν σε κάθε άνθρωπο.

Ενημερωθείτε, μάθετε περισ...

Όποιος δεν το έχει πάρει τώρα είναι η ευκαιρία! Εκπληκτική προσφορά για τη συσκευή αλκαλοποίησης της Alkaline

Σώμα & Υγεία

offer1-780x520Στα 64,80€ με δωρεάν τα μεταφορικά είναι διαθέσιμη για λίγες ημέρες η συσκευή αλκαλοποίησης νερού της Alkali...